Quel médicament dois-je prendre pour reconstituer le qi et le sang ?
Dans la vie moderne et trépidante, de nombreuses personnes souffrent d'un manque de Qi et de sang en raison d'une pression de travail élevée, d'un régime alimentaire irrégulier ou d'une constitution faible. La reconstitution du qi et du sang est une méthode importante de la médecine traditionnelle chinoise pour réguler le corps. Le choix de médicaments ou d’un traitement diététique approprié peut améliorer efficacement les symptômes. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous fournir un guide détaillé pour reconstituer le qi et le sang.
1. Symptômes courants du qi et du sang nourrissants
Un manque de Qi et de sang se manifeste généralement par des symptômes tels que fatigue, teint pâle, étourdissements, palpitations et mains et pieds froids. Voici les symptômes typiques d’une insuffisance de Qi et de sang :
| Symptômes | Raisons possibles |
|---|---|
| Fatigue | Carence en Qi, apport énergétique insuffisant |
| pâle | Anémie, mauvaise circulation sanguine |
| vertiges, palpitations | Carence en Qi et en sang, apport sanguin insuffisant au cœur |
| mains et pieds froids | Mauvaise circulation du Qi et du sang |
2. Médicaments couramment utilisés pour reconstituer le qi et le sang
Il existe de nombreux médicaments classiques améliorant le qi et le sang dans la médecine traditionnelle chinoise. Voici plusieurs médicaments et leurs effets qui ont fait l’objet de vives discussions récemment :
| Nom du médicament | Fonctions principales | Personnes concernées |
|---|---|---|
| gélatine de peau d'âne | Nourrir le sang et nourrir le yin, hydrater la sécheresse et arrêter les saignements | Personnes souffrant d’une carence sanguine et de menstruations irrégulières |
| Angélique sinensis | Enrichir le sang, activer la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur | Femmes avec un manque de Qi et de sang |
| Astragale | Reconstituer le qi et élever le yang, bénéfique pour le corps et renforçant l'extérieur | Ceux qui sont faibles et sujets au rhume |
| Codonopsis pilosula | Buzhong et Qi, revigorant la rate et les poumons | Ceux qui ont une rate et un estomac faibles et un essoufflement |
| dattes rouges | Nourrit le sang, calme les nerfs, renforce la rate et l'estomac | Anémie, insomnie |
3. Plan de thérapie alimentaire pour reconstituer le qi et le sang
En plus des médicaments, l'alimentation quotidienne est également un moyen important de reconstituer le qi et le sang. Voici plusieurs options de thérapie diététique qui ont récemment été vivement discutées par les internautes :
| Régime alimentaire | Ingrédients | Efficacité |
|---|---|---|
| Dattes rouges et thé de goji | Dattes rouges, goji, cassonade | Reconstituer le sang et nourrir la peau, améliorer le teint |
| Soupe de mouton au gingembre et à l'angélique | Angélique, gingembre, mouton | Réchauffer et reconstituer le qi et le sang, dissiper le froid et réchauffer le corps |
| Soupe de poulet mijoté à l'astragale | Astragale, poulet, goji | Reconstituer le qi, renforcer la rate et renforcer l'immunité |
| pâte de sésame noir | Graines de sésame noir, noix, miel | Nourrit les reins, nourrit le sang, humidifie les intestins et soulage la constipation |
4. Précautions pour reconstituer le qi et le sang
Bien qu'il soit important de reconstituer le qi et le sang, vous devez également prêter attention aux points suivants :
1.Traitement basé sur la différenciation des syndromes: Les personnes ayant des physiques différents conviennent à différentes méthodes de reconstitution du qi et du sang. Il est recommandé de choisir un médicament ou une thérapie diététique sous la direction d'un médecin.
2.éviter le surdosage: L'utilisation excessive de médicaments ou d'aliments régénérant le qi et le sang peut provoquer une chaleur interne ou d'autres inconforts, vous devez donc le prendre avec modération.
3.Combiné avec de l'exercice: Un exercice approprié peut favoriser la circulation du qi et du sang et renforcer l'effet tonique.
4.Horaire régulier: Rester éveillé tard épuisera le Qi et le sang. Maintenir de bonnes habitudes de travail et de repos aidera à restaurer le Qi et le sang.
5. Conclusion
La reconstitution du qi et du sang est un processus de conditionnement à long terme qui nécessite la coordination des médicaments, de l'alimentation et des habitudes de vie. J'espère que les médicaments et traitements diététiques proposés dans cet article pourront vous aider à améliorer votre carence en Qi et en sang et à retrouver votre santé et votre vitalité.
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