Que faire si vous voulez fumer lorsque vous êtes enceinte

Que dois-je faire si je veux fumer quand je suis enceinte? Doit lire des suggestions scientifiques et des données chaudes pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes enceintes peuvent faire face à l'envie de "vouloir fumer", en particulier pour les femmes qui ont leurs habitudes de tabagisme d'origine. Cependant, le préjudice du tabagisme sur le développement fœtal a été largement prouvé. Cet article combinera des sujets populaires et des contenus chauds à travers le réseau au cours des 10 derniers jours afin de fournir des données structurées et des suggestions pratiques pour les mères enceintes.

1. Données récentes du sujet chaud sur le "tabagisme pendant la grossesse" dans l'ensemble du réseau

2. Compréhension scientifique des dangers du tabagisme pendant la grossesse

Selon les dernières données de l'Organisation mondiale de la santé:

3. Stratégies de réponse pratiques

1 et 1Méthode progressive de sevrage tabagique: Il est recommandé de formuler un plan de sevrage tabagique sous la direction d'un médecin. Un retrait soudain peut déclencher une forte réponse au stress.

2Alternatives comportementales:

3 et 3Points clés de la gestion de l'environnement:

• Retrait complet des produits du tabac à la maison
• Évitez les contacts avec les lieux de tabagisme
• Demandez à la famille de coopérer avec l'arrêt du tabagisme

4. Dernières suggestions d'experts (de la popularisation des sciences médicales au cours des 10 derniers jours)

1. Le directeur du Département d'obstétrique et de gynécologie de l'Université de Pékin, le premier hôpital, rappelle:"Toute forme de consommation de nicotine affectera l'approvisionnement en oxygène fœtal", y compris les cigarettes électroniques et la thérapie de remplacement de la nicotine.

2. Données du Shanghai Mental Health Centre: Le taux de réussite des femmes enceintes qui utilisent la thérapie cognitivo-comportementale est 73% plus élevée que celle de l'arrêt du tabagisme par la volonté pure.

5. Manipulation d'urgence

Si vous ressentez de fortes réactions de sevrage (comme l'anxiété persistante et l'insomnie), vous devez contacter immédiatement:

Conclusion:Le tabagisme quitte pendant la grossesse nécessite des méthodes scientifiques et un soutien social. Les dernières recherches montrent qu'il n'y a pas de différence significative dans les indicateurs de santé fœtaux chez les femmes enceintes qui ont réussi à arrêter de fumer au cours des trois premiers mois de grossesse que ceux qui n'ont jamais fumé. Chaque mère enceinte qui a du mal à arrêter de fumer mérite une aide et des encouragements professionnels.